Наші акційні пропозиції на курси для вагітних та молодих матусь

Подбай про себе разом із нами. Знижки на онлайн курси:

підготовка тіла та розуму до легких пологів 

фізичне та моральне відновлення після пологів 

До закінчення знижки:
0
години
:
0
хвилини
:
0
секунди
Хей, красуня! ✨

Special for YOU ми підготували дуже круті умови для проходження наших курсів, щоб ти у своєму власному темпі відчула повний ефект від тренувань та практик, а також змогла закріпити свій результат назавжди!

Наші акційні пропозиції
Лекції по базовим принципам здоров’я, харчування

Доступ на 3 місяці одразу до 4 лекцій:

Теми лекцій:

Знайомство з базовими принципами здоров'я. Трекер харчування (щоденник)

Режим твого дня. Циркадні ритми, вплив сну. Основні правила та лайфхаки

Конструктор твого раціону. Правила здорової тарілки для завтраку, обіду та вечері

Лабораторна діагностика. Лист чекапів після пологів. Розбір ТОП важливих показників аналізів для жінки

515,00 грн
772,00 грн
Продажі тимчасово закриті
Сет лекцій на теми: "Мама повертається до роботи: Секрети балансу між родиною та самореалізацією" + “Як зберегти стосунки з чоловіком після народження дитини”

Доступ на 5 місяців до 7 лекцій:

Теми сету "Мама повертається до роботи: Секрети балансу між родиною та самореалізацією":

Лекція 1 "Мама йде на роботу: Як збалансувати сім'ю та самореалізацію"

Лекція 2 “Тайм-менеджмент для мам: Як стати менеджером своєї сім'ї”

Лекція 3 “Делегування без почуття провини”

Теми сету “Як зберегти стосунки з чоловіком після народження дитини?”:

Лекція 1 “Сексуальне життя після народження дитини: секрети близькості”

Лекція 2 “Різність пріоритетів у чоловіків та жінок”

Лекція 3 “Криза у стосунках”

Лекція 4 “Teamwork у батьківстві - міф чи існує?”

555,00 грн
896,00 грн
Продажі тимчасово закриті
Курс "Йога для вагітних" + Курс "Тепер ти мама. Як не зійти з розуму?"

12 місяців доступу відразу до 2 курсів

Йога для вагітних:

7 базових тренувань по 30 хвилин

Шавасана - 10 хвилин після кожної практики

бонус-відео “Ефективна дихальна практика Пранаяма для розслаблення”

практика для укріплення тазового дна під час вагітності (new)

Тепер ти мама:

13 відеоуроків на базові теми

домашні завдання

бонусний відеоурок "Сексуальне життя після народження дитини: секрети близькості"

тест на визначення стану ваших секс-стосунків

конспекти з усіма лекціями-уроками курсу

запис вебінару на тему “Мама чи Жінка? Немає сенсу обирати.”

Електронні сертифікати після проходження курсів

1100,00 грн
2199,00 грн
Купити
Марафон “Повернення талії пресу струнких ніг та сідниць” + топ 5 тренувань “Прес+Сідниці”

6 місяців доступу відразу до 2 курсів

Марафон:

два види руханки на вибір

10 відео з тренуваннями на різні групи м'язів

два види заминки на вибір

Сет з 5 тренувань “Прес+Сідниці”:

5 тренувань тривалістю до 15 хвилин, які можна додавати до основного тренування марафону або робити в окремий день

бонусне відео “Express-тренування для всього тіла”

електронний сертифікат після проходження курсу

839,00 грн
1 499,00 грн
Купити