Марафон «Повернення талії, пресу, струнких ніг та сідниць»
Поверни свою “довагітну” форму!
Старт одразу після оплати
Доступ на 3 місяці
Оплати сьогодні та отримай бонус: відео “Express-тренування для всього тіла"
Впізнаєш себе?
сідниці та ноги
зажими та болі в тілі
Протягом курсу ти:
.jpg)
Як проходитиме курс?
хребта
постави
укріплення мʼязів тазового дна
роботи з діастазом, мʼязами живота
+ 10 коротких уроків на різні групи мʼязів, які ти будеш по одному додавати до основного тренування кожен день.
Усі відео доступні у формі онлайн-запису на нашій платформі. Після оплати курсу ви отримаєте доступ до них.
Програма:
Покращуємо внутрішню рівновагу та рівень енергії
Підтягуємо мʼязи ніг та сідниць
Зміцнюємо мʼязи грудей і живота. Покращуємо поставу та зміцнюємо хребет
Зміцнюємо опорно-руховий апарат, спалюємо велику кількість калорій
Зменшуємо біль у спині
Покращуємо баланс і стабільність тіла. Зміцнюємо хребет
Формуємо рельєф ніг, покращуємо гнучкість
Покращуємо координацію та рівновагу. Поліпшуємо стабільність суглобів
Формуємо рельєф живота та сідниць
Підвищуємо фізичні можливості тіла. Покращуємо загальне самопочуття
Якими будуть твої результати:
- Співзасновниця медичного оздоровчого центру в Україні
- Більше 10 років у фітнес-індустрії
- Приводить дівчат до бажаних результатів у тілі
- сертифікована тренерка з HIIT (High-Intensity Interval Training)
- заснувала медично-оздоровчий центр у 2015 році в Україні
- мати 7-річної доньки
- завдяки спорту поборола післяродову депресію
- вже 6 років живе за кордоном та тренує тисячі жінок онлайн
- інструктор з персонального тренінгу з 10-річним досвідом
- сертифікована тренерка з HIIT (High-Intensity Interval Training)
- заснувала медично-оздоровчий центр у 2015 році в Україні
- мати 7-річної доньки
- завдяки спорту поборола післяродову депресію
- вже 6 років живе за кордоном та тренує тисячі жінок онлайн
Ми знаємо, як стати здоровою та знову відчути своє струнке тіло у щасливому світі материнства. Бери участь та починай своє відновлення вже сьогодні!
10 тренувать, які допоможуть повернути твою "довагітну" форму та знов закохатись у своє здорове, струнке та підтягнуте тіло!
.png)
.png)
.png)
10 тренувать, які допоможуть повернути твою "довагітну" форму та знов закохатись у своє здорове, струнке та підтягнуте тіло!
Позбудься болей у спині, випираючого живота та укріпи слабкі м'язи тазового дна.
.webp)
Знайди нарешті час для себе та досягни підтягнутої фігури всього за 4 тижні!
%20(1).jpg)
14 тем, що допоможуть розв'язати всі болі та страхи кожної молодої мами
.jpg)
Та сама активність, яка тобі потрібна під час вагітності! Підготовка тіла і розуму до легких пологів.
.jpg)
Старт: 29 квітня
4 лекції від нутриціолога, які розкриють основні секрети харчування, щоб мати фігуру та шкіру мрії!
Відгуки
.png)
Відповіді на часті запитання
.svg){kind=small}
